Breathe

Assistervi nel controllare la respirazione.

Breathe è un'app progettata per aiutarti a "guardare il tuo respiro". Per secoli, la respirazione profonda è stata parte integrante delle pratiche di meditazione. Più recentemente è stato adottato da tutti, dagli atleti di livello mondiale all'esercito degli Stati Uniti. Gli studi hanno dimostrato che con la pratica regolare la meditazione può ridurre l'ansia, lo stress e la depressione. I benefici cognitivi includono una migliore concentrazione, memoria e processo decisionale. La frase "guarda il tuo respiro" è comune tra i praticanti di meditazione e si attualizza in Breathe: ci sono animazioni per segnalare le tue inspirazioni ed espirazioni e hai strumenti per personalizzare la lunghezza di ogni respiro. Inspirare ed espirare intenzionalmente può essere un'esperienza potente, calmante e gioiosa.

Breathe è offerto gratuitamente, senza pubblicità e senza funzioni nascoste.

Le autorizzazioni Android richieste sono per migliorare l'app durante l'utilizzo (impedire al dispositivo di dormire) e per fornire rapporti anonimi sull'utilizzo (autorizzazioni di rete per la libreria Firebase di Google) per guidare l'ulteriore sviluppo.

Non viene effettuato alcun accesso ai contatti o ai dati memorizzati sul dispositivo.

Feedback, suggerimenti, traduzioni o altri commenti sono benvenuti via e-mail a apps@jatra.co.uk