BRADYcore

App leader per i professionisti del fitness.

ALLENAMENTO. QUOTIDIANO. MEGLIO. ------------ BRADYcore è un'app per l'allenamento fitness personale, che fornisce una prospettiva scientifica, basata sull'evidenza, moderna ed evoluta sulla forma fisica orientata ai risultati, combinando i principi del bodybuilding (ipertrofia) , powerlifting, fitness funzionale e condizionamento tattico per migliorare forza, potenza, resistenza e funzionalità. Con BRADYcore, non ci sono mode, tendenze o spazzatura. Ogni ALLENAMENTO BRADYcore è realizzato e progettato con cura per gli obiettivi e gli obiettivi identificati per ogni ALLENAMENTO, come SUPERHERO SPLIT e TOTAL TONE. Ogni ALLENAMENTO è suddiviso in CICLI, SETTIMANE e GIORNI, assicurando che il raggiungimento degli obiettivi di fitness personali non richieda congetture, freelance o ricerche frenetiche su Internet. Chiunque può utilizzare un BRADYcore WORKOUT: non ci si aspetta alcuna esperienza o formazione precedente. Tutto è pianificato, spiegato e annotato in modo che tu possa comprenderlo e seguirlo facilmente, indipendentemente dal tuo livello di esperienza. Indipendentemente dall'esperienza di allenamento precedente, tutti vedranno risultati migliori in termini di forza, resistenza, fitness cardiovascolare, funzione fisica e aspetto visivo. Basta seguire l'ALLENAMENTO e tutte le istruzioni! Fidati del processo. Fidati della scienza. Fidati di BRADYcore. ------------ ALLENAMENTO:  SUPERHERO SPLIT è per i fratelli e i superbro...  E i guerrieri del fine settimana, i primi soccorritori combattenti, gli atleti annoiati e i ginnasti motivati...  E chiunque vuole essere nella migliore forma della sua vita (più grande, più veloce, più forte, più snello, più flessibile e più dinamicamente reattivo!), indipendentemente dal suo attuale livello di forma fisica e dall'esperienza con il sollevamento pesi e l'allenamento fisico. L'obiettivo finale di SUPERHERO SPLIT v3 è nel titolo: lavorare per l'idoneità fisica dei supereroi (o una ragionevole approssimazione umana di essa!), un fisico da supereroe (notevolmente diverso dall'attrattiva dei supereroi...) e un livello di funzionalità fisica da supereroi ( invece di essere un mostro di massa a blocchi!). Non è richiesta alcuna esperienza precedente per seguire e ottenere risultati da SUPERHERO SPLIT v3. SUPERHERO SPLIT v3 richiede solo l'attrezzatura che si trova in una palestra normale o commerciale:  un bilanciere e dischi, una barra EZ, una rastrelliera per pesi (o gabbia), manubri, una piattaforma/box step-up, un cavo pulldown, una cinghia per il collo, e una qualche forma di bicicletta verticale. ------------ ALLENAMENTO:  TOTAL TONE di BRADYcore ha una regola principale:  ignora la bilancia, guardati allo specchio. TOTAL TONE è per chiunque desideri essere nella migliore forma della propria vita (più grande, più veloce, più forte, più snello, più flessibile e più dinamicamente reattivo!), indipendentemente dal proprio attuale livello di forma fisica e dall'esperienza con il sollevamento pesi e la forma fisica allenamento, senza il tempo e la dedizione di un regime quotidiano. L'obiettivo finale di TOTAL TONE è nel titolo: produrre un fisico totalmente tonico, con tutta la forza ei benefici che ne derivano! Non è richiesta alcuna esperienza precedente per seguire e ottenere risultati da TOTAL TONE. TOTAL TONE richiede solo l'attrezzatura che si trova in una palestra normale o commerciale:  un bilanciere e dischi, una barra EZ, una rastrelliera per pesi (o gabbia), manubri, una barra per trazioni/chin-up, una borsa pesante (o altra forma di sacco da boxe), fasce per l'allenamento della forza, qualche forma di bicicletta verticale (non reclinata) e qualche forma di stazione per dip. ------------ COACHING di BRADYcore è qui per portare i tuoi programmi, routine, allenamenti e obiettivi a un livello superiore, aiutandoti a modificare professionalmente ciò che funziona e modificare ciò che non funziona, il tutto supportando il perseguimento dei tuoi obiettivi di fitness. Gli obiettivi comuni supportati dal COACHING includono: ridurre il grasso corporeo; aumentare la forza, le dimensioni, la potenza, la resistenza, la mobilità o la vascolarizzazione; migliorare i movimenti funzionali/orientati al lavoro; formazione per supportare/migliorare uno sport prescelto; preparazione alle competizioni (bodybuilding, powerlifting, ecc.); e altro ancora! Gli atleti di tutti i livelli e obiettivi possono trarre vantaggio dal COACHING e ad una frazione del costo che si trova altrove!