Bodybuilding Muscle Training

Guida per imparare l'anatomia e l'allenamento muscolare del bodybuilding

Tutorial completo sull'anatomia muscolare e sulle tecniche di allenamento disponibile su questa app:

- Anatomia di:

La parete addominale

muscoli della schiena

i bicipiti

il deltoide

Gli estensori dell'avambraccio

I flessori dell'avambraccio

Le gambe

Le gambe e i glutei

Il pettorale maggiore

La cuffia dei rotatori

il tricipite

- Panca con bilanciere

- Sollevamento del cavo piegato

- Cavo incrociato

- Anatomia del torace Muscoli profondi

- Pressa da banco con presa stretta

- Concentrazione Curl

- Crunch

- Stacco

- Pressa con manubri a presa variabile

- Pulldown con presa larga

- Curl polso

E molti altri...

Caratteristiche dell'app:

- Supporto per tablet

- Facile da usare

- Caricamento veloce

- Design reattivo

- Interfaccia facile da usare

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