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Guida per imparare l'anatomia e l'allenamento muscolare del bodybuilding
Tutorial completo sull'anatomia muscolare e sulle tecniche di allenamento disponibile su questa app:
- Anatomia di:
La parete addominale
muscoli della schiena
i bicipiti
il deltoide
Gli estensori dell'avambraccio
I flessori dell'avambraccio
Le gambe
Le gambe e i glutei
Il pettorale maggiore
La cuffia dei rotatori
il tricipite
- Panca con bilanciere
- Sollevamento del cavo piegato
- Cavo incrociato
- Anatomia del torace Muscoli profondi
- Pressa da banco con presa stretta
- Concentrazione Curl
- Crunch
- Stacco
- Pressa con manubri a presa variabile
- Pulldown con presa larga
- Curl polso
E molti altri...
Caratteristiche dell'app:
- Supporto per tablet
- Facile da usare
- Caricamento veloce
- Design reattivo
- Interfaccia facile da usare
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Last updated on Jun 22, 2022
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Caricata da
Mehdi Wolf
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Bodybuilding Muscle Training
24.0.4 by Seven Sport Squad
Jun 22, 2022