Black Stones and White Stones

Osserva la tua mente ogni giorno proprio come il praticante di Dharma Geshe Ben Gungyal.

Un praticante di Dharma tibetano chiamato Geshe Ben Gungyal praticava osservando la sua mente. Ogni giorno metteva giù un ciottolo nero ogni volta che aveva un pensiero illuso. Avrebbe anche posato un ciottolo bianco ogni volta che aveva un pensiero virtuoso. All'inizio i ciottoli neri sarebbero più numerosi dei ciottoli bianchi. Alla fine raggiunse lo stato in cui i giorni sarebbero passati senza la presenza di ciottoli neri.

Questa app ti consente di seguire l'esempio di Geshe Ben Gungyal nella tua pratica quotidiana.