Beurer SleepExpert

SleepExpert ti aiuta a tenere traccia, migliorare e comprendere il tuo sonno

Il sistema SleepExpert è pensato per aiutare a monitorare, migliorare,

e comprendere l'andamento del sonno. Il sistema registra i dati utilizzando un sensore del sonno sotto il materasso. Una volta posizionato il dispositivo per la prima volta non vi sarà alcun altro sforzo. Vengono monitorate la frequenza cardiaca, respiratoria e il movimento. In base a ciò vengono rilevate le fasi del sonno durante la notte. Tutti i diversi parametri misurati contribuiscono a determinare lo Sleep Score quotidiano. Lo Sleep Score consente di valutare la qualità del sonno. Tutte queste informazioni saranno disponibili alla mattina. Prima in una vista grafica che consente di visualizzare i cicli del sonno e altri dati vitali. Poi in un riepilogo quotidiano dei principali parametri del sonno come il tempo necessario per addormentarsi, il numero di risvegli e il tempo di sonno effettivo. Per comprendere meglio lo Sleep Score del mattino, occorre monitorare le attività che si svolgono prima di andare a letto (come attività fisica e consumo di alcol o bevande contenenti caffeina). È possibile utilizzare questi risultati per comprendere meglio il proprio profilo di sonno e confrontare i dati tra le notti. Vengono anche forniti consigli quotidiani per migliorare continuamente le abitudini del sonno.