Behavioral Fitness

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A chi è rivolto il Fitness Comportamentale?

Non importa in quale fase della vita ti trovi, c'è un programma attentamente curato per incontrarti dove ti trovi.

L'app di fitness comportamentale (o Be-Fit Hub come lo chiamiamo noi) è un modo per fissare appuntamenti o chiamate conoscitive per saperne di più e prenotare direttamente lezioni ed eventi.

Il fitness comportamentale ha la missione di aiutare le persone a vivere meglio. Fondata da un dottore in salute comportamentale e da un'infermiera d'emergenza, Behavioral Fitness integra la scienza comportamentale, i principi della medicina delle dipendenze e le ultime ricerche sulla qualità e la longevità della vita. Con il Fitness Comportamentale imparerai i principi delle comunità più sane di tutto il mondo, conosciute come Zone Blu, e come applicare un approccio allo stile di vita noto come Fitness Comportamentale per vivere meglio. Per noi è come “costruire una vita dalla quale non hai bisogno di una vacanza”. Scopri come creare le condizioni per prosperare: è dentro ognuno di noi!

Il fitness comportamentale ridefinisce il significato di "essere in forma" dall'interno. Ciò si ottiene attraverso l’istruzione, esperienze coinvolgenti e dinamiche e la promozione della comunità e della connessione. Il nostro approccio ti aiuta ad acquisire nuove conoscenze e ti guida nella creazione del tuo piano Be-Fit personale.

Se stai cercando il benessere o hai qualcosa di speciale da offrire agli altri, ci piacerebbe entrare in contatto con te. Se sei un'organizzazione o una scuola interessata a portare il fitness comportamentale nel tuo team o organizzazione, scarica l'app e pianifica una chiamata conoscitiva gratuita. Non vediamo l'ora di incontrarti!

È stato dimostrato che il fitness comportamentale aiuta le persone a:

Scopri il loro scopo

Comprendere meglio se stessi e gli altri

Imparare ad esprimersi in modo più efficace

Costruisci la fiducia in te stesso

Trova comunità

Sentiti ispirato

Imparare abilità per uno stile di vita sano

Crea un percorso da seguire

Prova cose nuove e altro ancora!

Alcuni degli impatti dell'idoneità comportamentale includono:

Prevenzione del suicidio

Prevenzione dell’uso illecito di droghe e comportamenti dannosi

Creare opportunità per tutti i membri della comunità di avere un ruolo nella risoluzione della crisi di salute mentale

Affrontare l’epidemia di solitudine

Consentire alle famiglie, ai team e alle organizzazioni di lavorare meglio insieme

Fornire supporto al lutto

Supporto agli anziani

Migliorare la qualità e la longevità della vita della nostra comunità

Fitness comportamentale si trova a Walnut Creek, California. Alcune persone dicono che è “come se uno studio di yoga incontrasse una cucina di campagna”. Non importa come lo descrivi, una cosa che sappiamo per certo è che lo spazio del fitness comportamentale evoca un senso di calma. Il luogo perfetto per riunirsi, imparare, muoversi dolcemente, sentirsi ispirati ed esplorare modi per vivere meglio.