Ayuvya - Ayurvedic Health App

Dosha Test, Roga Parikshan, Dietetica e scelte di stile di vita secondo Prakriti

L'Ayurveda è un sistema di guarigione di 6000 anni dall'India. Il concetto ayurvedico di salute si basa sull'idea di raggiungere un equilibrio dinamico nei tre Dosha. AYUVYA ritiene che il mantenimento della salute sia un equilibrio unico tra corpo, emozioni e dimensioni spirituali. L'Ayuvya traduce la conoscenza dell'antica Ayurveda alle masse e li aiuta ad arricchire la propria vita con modi di vita ayurvedica.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI

1. Test di Dosha

Conoscere la costituzione del corpo-mente è fondamentale per svolgere il lavoro ayurvedico per te poiché la sua efficacia si basa sul trattamento individuale delle persone. Tutti e tre i Dosha influenzano ogni persona, ma si manifestano in modo diverso in ognuno di noi. Scopri il tuo tipo di corpo e mente per un'accurata analisi ayurvedica e farmaci.

Questo test Dosha ti fornirà informazioni sulla tua "Prakriti" - la tua costituzione di nascita che non cambia durante la tua vita. È composto dalla disposizione dei tuoi genitori e determina le tue caratteristiche fisiche e il tuo comportamento emotivo. Quindi conoscere il tuo tipo di Dosha ayurvedico ti aiuterà a capire una dieta e uno stile di vita perfetti per te e come trovare i rimedi che funzionano per te.

Ti aiuterà anche a capire meglio te stesso, perché sei come sei e agisci nel modo in cui agisci. Tuttavia, i test online non possono mai darti risultati del tutto precisi. Una volta che conosci i tuoi Dosha continua ad osservare te stesso per approfondire le tue conoscenze sulla tua Prakriti.

2. Roga Parikshan

Roga Pariksha è la diagnosi di malattia e disturbi. Qui ci sono metodi e tecniche impiegati per fare un esame approfondito della malattia e della persona malata. L'obiettivo immediato dell'Ayurveda è di alleviare tutte le creature viventi dalle grinfie della malattia. Ecco perché la diagnosi di malattia - Roga Pariksha ha una maggiore importanza rispetto ai principi dei farmaci e del trattamento.

Roga pariksha sono i metodi attraverso i quali vengono esaminate e poi riconosciute in particolare varie fasi della malattia. I mezzi per riconoscere la roga (malattia) e le sue fasi sono:

• Nidana: quadro completo di eziologia e fattori causali della malattia.

• Rupa: segni e sintomi di una malattia

• Purvaroop - Segni e sintomi precoci - prima della condizione di una malattia completa.

• Upashaya: misure dietetiche e terapeutiche intraprese per rimuovere la confusione quando la malattia si mescola con altri sintomi.

• Samprapti - Patogenesi delle malattie.

3. Scelte e raccomandazioni dietetiche e di stile di vita secondo Prakriti

Tutti non possono mangiare la stessa cosa degli altri. I Prakriti, aiutano a decidere il giusto fabbisogno dietetico per loro. I pazienti devono modificare l'assunzione regolare di cibo se necessario. In generale, le persone con Vata Prakriti dovrebbero assumere sostanze grasse, calde e dolci. Gli individui di Pitta Prakriti dovrebbero assumere sostanziali, freddi, dolci, amari e astringenti. Articoli alimentari.

La persona APhA Prakriti dovrebbe consumare cibi caldi, leggeri, asciutti, amari, pungenti e astringenti. I suggerimenti dietetici ayurvedici per le persone di tipo Vata-pitta, pitta-Kapha, Kapha-Vata di solito seguono un approccio di buon senso. Devono apportare lievi modifiche alle loro scelte alimentari e alle abitudini alimentari. Una dieta sana che include tutto il gruppo alimentare è cruciale. Inoltre, ci sono alcune linee guida su cibi e bevande che dovrebbero essere evitate o limitate. Questi sono raccomandati in base alle proprietà uniche del dosha dominante della persona e all'analisi delle caratteristiche degli alimenti. Perché l'assunzione di cibo influenza direttamente i dosha e quindi provoca la malattia.

4. Scelte generali di dieta e stile di vita in base alle stagioni

Ci sono quattro stagioni in un anno, in base alle quali dovremmo modificare efficacemente il nostro programma di dieta. Queste stagioni sono primavera, estate, autunno e inverno. Tuttavia, ci sono molte ragioni per cui dovremmo mangiare secondo queste quattro stagioni, indipendentemente da dove viviamo. Mangiare secondo le stagioni è la richiesta della natura. Tutto dipende dal nostro modello alimentare in queste diverse stagioni: la nostra energia, peso e benessere.