Profondo rilassamento, pace interiore, nuova forza con l'aiuto di training autogeno

Trova profondo rilassamento, pace interiore e nuova forza con l'aiuto di training autogeno!

Questa applicazione vi offre un'introduzione di 20 minuti al mondo di rilassamento meditativo.

Notare che!

L'applicazione "autogeno addormentata" è identico con l'app "rilassamento autogeno".

La differenza è alla fine dell'esercizio.

L'applicazione "autogeno addormentata" si conclude delicatamente con un "andare a dormire". Si è quindi ideale come Einschlafübung.

L'applicazione "rilassamento autogeno" si conclude con un classico "risveglio", servendo così una breve fase di rilassamento (ad es. Durante una pausa). Come guadagnare rapidamente nuova forza per la vostra vita di tutti i giorni.