Auto Ajuda

Un manuale di auto-aiuto gratuito per aiutarti a migliorare la tua autostima

Questa app innovativa ti offre semplici piani basati sulla scienza per aiutarti a ridurre al minimo lo stress, controllare le emozioni e vivere una vita più felice e più felice. Sono teorie, tecniche ed esercizi che devono essere praticati ogni giorno.

La nostra applicazione ti porta, in modo semplice, molti suggerimenti, esercizi e contenuti su come possiamo diventare la persona che vogliamo sempre essere, sia in ambito professionale, educativo, affettuoso, con amici e familiari o cosa possiamo fare per avere una salute migliore e sii più sano.

App gratuita al 100%. Cosa ti offre l'app gratuitamente?

- Una routine quotidiana di esercizi. Ogni giorno un nuovo esercizio che ti metterà in pratica ti aiuterà a ottenere risultati fantastici in tutte le aree della tua vita.

- Esercizi di auto aiuto in ambito professionale, educativo, amorevole, amicale, sanitario e motivazionale.

- Leggi il nostro elenco di notizie che contiene solo BUONE NOTIZIE.

- Guarda video motivazionali e stimolanti.

- Abbiamo un esercizio che ti aiuterà a ritrovare la tua autostima e riconoscere il tuo valore.

- I nostri contenuti motivazionali ti aiuteranno a rimanere concentrato e ispirato con frasi quotidiane, video e contenuti teorici per mettere in pratica tutto ciò che imparerai. Puoi anche condividere le frasi del giorno con i tuoi amici e familiari per portare una parola stimolante a coloro che ti piacciono.

La nostra app non ha contenuti a pagamento. È gratuito al 100%. Inoltre, le teorie sono offline al 100%. Fai la tua lettura e studia senza dover essere connesso a Internet.