Ispirazione per l'allenamento a casa

Ora puoi vivere un'esperienza di allenamento coinvolgente e motivante a casa, che ti piaccia la corsa, l'ellittica, le giostre divertenti, l'allenamento della forza o l'allenamento a tutto tondo. Con @Zone, puoi allenarti su misura per i tuoi obiettivi individuali, che si tratti di scolpire il tuo corpo con HIIT, frequentare lezioni su richiesta, guidare l'allenamento della forza con il nostro sistema avanzato di monitoraggio degli esercizi o competere in un viaggio virtuale esotico. Aspetta velocemente, puoi sincronizza anche i dati dei tuoi esercizi con app di terze parti, collega dispositivi indossabili e competi con i migliori utenti @Zone del mondo sui risultati dei tuoi esercizi. Scarica subito @Zone per assicurarti di essere pronto per iniziare a muoverti.

Allenati a tuo piacimento e gioca a tuo piacimento

Che tu sia interessato alla corsa, al ciclismo, all'allenamento della forza o al cross training, @Zone è quello che fa per te. Supportando una varietà di tipi di allenamento, il tuo allenamento quotidiano è divertente e perfettamente abbinato ai tuoi obiettivi di fitness.

Assistere ai cambiamenti allo specchio

Ottieni una trasformazione straordinaria con l'allenamento Sprint 8 HIIT scientificamente provato. Sprint 8 utilizza un allenamento a intervalli ad alta intensità per stimolare la secrezione dell'ormone naturale della crescita, bruciare efficacemente i grassi e costruire muscoli, il che è di gran lunga superiore ai vari metodi di fitness alla moda. Inoltre, la breve lezione di 20 minuti può essere facilmente integrata nel programma quotidiano di ognuno e può essere facilmente completata a casa su un tapis roulant, una cyclette, una bicicletta o una macchina ellittica.

Vivi un'esperienza in palestra a casa

atZone ti offre una varietà di lezioni di fitness on-demand e allenatori professionisti, così puoi goderti un'esperienza di fitness progettata per i tuoi obiettivi e i tuoi tempi, sempre e ovunque. Puoi scegliere facilmente la tua lezione ideale a casa, che si tratti di allenamento cardio o con i pesi, e può essere abbinata alla tua attrezzatura fitness per ispirare una motivazione illimitata.

Esplora il mondo da casa

Con il programma di allenamento Virtual Active, il tuo allenamento a casa diventa un'avventura intorno al mondo. Le riprese ad alta definizione catturate sul posto da un team di professionisti accelereranno o rallenteranno in base al tuo ritmo e regoleranno la pendenza in base al terreno, offrendoti un'esperienza di allenamento coinvolgente. Puoi anche mettere alla prova le tue migliori prestazioni e trovare modi per superare te stesso più e più volte.

Il tuo allenatore a tutto tondo

atZone dispone di un assistente di allenamento multiuso orientato agli obiettivi che ti consente di fornire piani di allenamento personalizzati in base ai tuoi obiettivi di salute, come migliorare la forma cardiorespiratoria, bruciare calorie o costruire massa muscolare. Il monitoraggio integrato di tempo, distanza, calorie bruciate e frequenza cardiaca ti assicura di essere sempre sulla buona strada per raggiungere i tuoi obiettivi.

Registra ogni sessione di allenamento

L'esclusivo sistema di rilevamento del movimento è in grado di rilevare la posizione delle ossa, rendendo il tuo allenamento con i pesi più guidato, aiutandoti a ottimizzare le posture in vari movimenti per ottenere migliori effetti di movimento. Allo stesso tempo, quando utilizzi manubri o kettlebell, monitoreremo automaticamente il numero di esercizi e gruppi di azioni per fornire un'esperienza di allenamento più fluida.

I progressi dell'esercizio in un colpo d'occhio

atZone registra la cronologia di ogni allenamento, consentendoti di rivedere facilmente i progressi dell'allenamento per giorno, settimana, mese o anno. Puoi anche accedere alle classifiche globali per competere con altri utenti atZone e ispirare motivazione a sfidare te stesso.

Sincronizzazione e connessione dei dati

Se utilizzi anche applicazioni di terze parti come Apple Health e Fitbit, atZone può sincronizzare automaticamente i tuoi dati di allenamento con l'applicazione di terze parti, consentendo di integrare facilmente tutti i dati in un unico posto. Puoi anche collegare il tuo smartwatch per utilizzare il tuo dispositivo Wear OS per monitorare i tuoi allenamenti durante l'allenamento sportivo! Ti consente di controllare facilmente il processo di allenamento con i pesi dal polso, migliorando l'efficienza dell'esercizio sempre e ovunque.