App per legare, preparare il parto e trovare il buon parenting.
Diventare genitore
Diventare genitori ti aiuta a legare, prepararti al parto e trovare la strada per una buona genitorialità.
L'idea di diventare un genitore è, per la maggior parte, sconcertante, fastidiosa, nervosa e così immensamente gratificante. Di solito tutto allo stesso tempo. I pensieri oscillano tra l'essere il più felice del mondo per sentirsi incapaci e totalmente estradati verso l'ignoto. Ogni gravidanza e nascita è unica e imprevedibile. Ma puoi ancora prepararti mentalmente. Lasciando che i tuoi pensieri e le tue idee in anticipo, ancora e ancora, passino a come vuoi sentire e reagire in diverse situazioni, istruisci il tuo interiore e puoi influenzare il processo in modo positivo.
L'app contiene cinque esercizi, alcuni specifici per la madre, qualcosa di specifico per il padre (o la persona che è alla nascita) e altri per entrambi. Gli esercizi aiutano ad aumentare la propria sicurezza e fiducia nel corso della natura, a mantenere l'equilibrio e a riempirsi di pensieri, idee e sentimenti che forniscono calma e forza interiore. Ti preparano per il parto e mostrano la via per una buona genitorialità.
• Sono una donna forte
• Insieme
• Per lei
• Per lui
• Il nostro futuro
Se sei un principiante assoluto nel relax o se trovi difficoltà a trovare una posizione rilassata, ti consigliamo di iniziare con l'app di rilassamento muscolare.
Diventare genitori è sviluppato da AB Education and Co e fa parte di una serie di app create e registrate da Eva Johansson che di solito ricevono feedback sull'avere una delle voci di rilassamento più belle della Svezia. Gli esercizi sono disponibili anche su CD e come file mp3 da www.utbilding-co.se