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Con AtleticRUN, testare il livello di resistenza e scoprire il vostro VMA.
Grâce à l’application AtleticRUN, vous pouvez tester votre niveau d’endurance et calculer votre VMA. Le test consiste à courir la plus grande distance possible entre 4 et 6 minutes, selon votre niveau.
A l’issu du test, vous connaissez votre VMA (Valeur Maximale Aérobie). Connaître votre VMA vous permet de bénéficier de programmes d’entraînement adaptés à votre capacité aérobique, dans le cadre d’une préparation à une compétition de course à pied ou de trail.
Vous pouvez partager le résultat de votre test sur Facebook et Twitter.
Novità nell'ultima versione 1.0.19
Last updated on Jul 1, 2018
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AtleticRUN
– test VMA1.0.19 by Startline Academy
Jul 1, 2018