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Impara i migliori allenamenti per le braccia di tutti i tempi!
Impara i migliori allenamenti per le braccia di tutti i tempi!
I migliori esercizi e allenamenti per le braccia per pompare bicipiti e tricipiti!
Se stai cercando i migliori esercizi per le braccia per la tua prossima sessione in palestra, sei nel posto giusto.
Fare movimenti composti con il bilanciere è necessario per diventare forti. Tuttavia, squat e stacchi da soli non ti daranno braccia significativamente più grandi perché non prendono di mira i tricipiti, i bicipiti, gli avambracci e le spalle (suggerimento, gli allenamenti per le braccia lo faranno!).
Last updated on Jul 24, 2021
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Arm Workouts Exercises Guide
1.0 by Digital Sports Group
Jul 24, 2021