Questa app consente un'alimentazione sana con ricette elencate per i tipi di corpo (dosha).

Questa app consente un'alimentazione sana con ricette elencate per i tipi di corpo (dosha). Utilizzando i principi dell'Ayurveda, ci sono linee guida per un'alimentazione sana per tutti.

La cucina sana di Ananda incorpora i principi chiave dell'Ayurveda, che prende in considerazione non solo il gusto, ma l'idoneità al tipo di corpo. L'enfasi è sugli alimenti naturali freschi a basso contenuto di grassi e calorie che utilizzano cereali integrali, frutta e verdura fresca, proteine ​​magre, latticini a basso contenuto di grassi e l'evitamento di sali, coloranti, aromi o conservanti aggiunti o artificiali.

Questa app consente un'alimentazione sana con ricette elencate per i tipi di corpo (dosha) e per alcune restrizioni dietetiche come senza glutine, senza noci, senza latticini ecc. Utilizzando i principi dell'Ayurveda nelle tecniche di cucina occidentale e orientale, ci sono linee guida per un'alimentazione sana per tutti .