Alan Mind

Prenditi cura della tua salute mentale attraverso le nostre esperienze terapeutiche.

Sentiti più calmo, produttivo e positivo in questo momento con Alan Mind, un'app di terapia digitale che ti accompagna ovunque ti porti la vita.

VIVI UNA VITA PIÙ SERENA

Sia che tu voglia adottare abitudini di vita più sane e vivere consapevolmente, che tu stia attraversando un momento difficile o stressante, che tu voglia combattere certe ansie o essere più concentrato e presente quotidianamente; l'app Alan Mind è per te.

Non aver paura della pagina bianca! Alan Mind rende la pratica del journaling e della terapia cognitivo comportamentale semplice e accessibile a tutti attraverso guide interattive progettate per soddisfare le tue esigenze (sviluppare autostima, umiltà e gratitudine, praticare la piena consapevolezza, raggiungere i tuoi obiettivi ma anche identificare e combattere le tue ansie o la solitudine ).

Tutto ciò che scrivi in ​​Alan Mind è solo tuo. Tutte le tue voci vengono crittografate automaticamente e ogni utente può creare la propria chiave di crittografia, per la massima sicurezza. Promettiamo di non vendere mai i dati dei nostri utenti né di ospitare annunci nell'app.

APPLICAZIONE CONVALIDA DA TERAPISTI

La pratica del "journaling" è una forma di yoga della mente, consigliata da importanti terapisti, psicologi e professionisti (come Oprah Winfrey) per migliorare l'umore e il benessere personale oltre che per aumentare la produttività. . Gli studi hanno dimostrato che i giornalisti hanno il 42% in più di probabilità di raggiungere i propri obiettivi personali.

Alan Mind è stato progettato per rendere accessibili le pratiche di terapia cognitiva e comportamentale (CBT) utilizzate dagli esperti. È il metodo terapeutico più studiato al mondo ed è scientificamente provato che migliora l'umore e la fiducia in se stessi, aiuta a superare lo stress e l'ansia e riduce le emozioni negative.

UNA PRATICA PERSONALIZZATA

Usa l'applicazione quotidianamente, regolarmente o quando ne senti il ​​bisogno.

Concentrati su specifici obiettivi di sviluppo personale con la libreria di guide interattive.

ALAN MENTE PREMIUM

Alan Mind offre un abbonamento annuale facoltativo, rinnovabile automaticamente, a € 54,99 (meno di € 5/mese fatturati annualmente). Alan Mind offre anche un periodo di prova gratuito di 7 giorni. Agli utenti vengono addebitati automaticamente € 54,99 al termine del periodo di prova. Possono annullare in qualsiasi momento, anche durante il periodo di prova.

Questo prezzo è in euro (EUR). I prezzi in altre valute e paesi possono variare e gli addebiti effettivi possono essere convertiti nella valuta locale a seconda del paese di residenza. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga disattivato nel tuo account iTunes almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento corrente. Il tuo account iTunes verrà addebitato una volta confermato l'acquisto.

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