Aktiv mit COPD

Esercizio polmonare a domicilio sviluppato da esperti per persone con BPCO

App di formazione per persone con BPCO sviluppata da pneumologi e scienziati sportivi. Grazie ai livelli di gravità dell'allenamento selezionabili individualmente, anche le persone con BPCO grave possono svolgere i programmi di allenamento e migliorare così la loro forma fisica generale. Cinque programmi di allenamento, ciascuno composto da cinque esercizi per il rafforzamento, la mobilitazione e lo stretching, più un allenamento di resistenza, forniscono una buona base per gli sport polmonari a casa. Per eseguire gli esercizi sono necessari solo alcuni semplici strumenti come un tappetino per esercizi (per esercizi a terra), una bottiglia d'acqua, un asciugamano, una fascia per esercizi e uno stepper/step. Tutti gli esercizi vengono prima spiegati in dettaglio nelle istruzioni video e possono quindi essere eseguiti insieme al trainer virtuale. Il trainer virtuale fornisce consigli pratici e suggerimenti durante la propria fase di allenamento per la corretta esecuzione degli esercizi.