Ah Ha Moment Fitness

Ora è il momento di fare un cambiamento.

Benvenuto nel tuo momento Ah Ha! Ora che sei qui, tuffiamoci nei migliori allenamenti a casa progettati per aiutarti a sviluppare la mente, il corpo e i muscoli! Questi allenamenti sono stati creati e filmati in un appartamento di New York, quindi puoi immaginare quanto saranno fattibili nel tuo spazio!

Come ex ballerina diventata personal trainer, April capisce come funziona il corpo, quanto sia importante muoversi in sicurezza, come le giuste istruzioni possano cambiare il modo in cui vedi e rispecchi le cose nel tuo corpo e quanto possono essere rumorose le ginocchia! L'app Ah Ha ti insegnerà cose in un linguaggio che può essere compreso da tutti perché è importante che tu sappia esattamente cosa si sta lavorando, come dovrebbe sentirsi e che la connessione mente-muscolo è il più grande punto di svolta nel cambiare il tuo corpo. Tutte le lezioni vengono insegnate nel modo in cui April avrebbe voluto che venissero insegnate quando stava iniziando il suo percorso di fitness. April vuole che tu capisca che non è tutto perfetto. Che il sudore, la fatica, lo squilibrio e le brutte facce fanno parte del processo! Ti verrà detto quando raggiungere i pesi più pesanti, quando considerare di cadere, quando dovrebbe sembrare difficile, quando prendersela con più calma e quando prendere una pausa! Questo marchio non riguarda la perfezione... Si tratta di essere reali e autentici.

Nell'app Ah Ha troverai una varietà di allenamenti, a vari livelli, con e senza pesi e di varia durata, in modo da poter trovare esattamente ciò di cui hai bisogno con il tempo che hai a disposizione. Tutti gli allenamenti sono altamente efficaci, quindi sappi che otterrai un allenamento di qualità ad ogni sessione.

Troverai anche video live educativi e stimolanti! Aprile ha molto da dire quando gli viene data la piattaforma! Ha ispirato molti a muoversi, a restare in movimento, perché è importante costruire muscoli, come costruiamo muscoli e altro ancora su Instagram. Ora avrai ancora più accesso alle teorie e alle storie stimolanti di aprile sull'app Ah Ha!

Ci sarà anche una funzione di chat della community in modo da poter incontrare altre persone che si sono iscritte all'app Ah Ha anche per il loro percorso di salute!

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