Trucchi per l'ADHD

Suggerimenti per l'ADHD

"1 suggerimento ADHD al giorno. Semplice come quella. Nessuna distrazione schiacciante. L'utente Reddit ha esaminato 700 commenti Reddit e raccolto suggerimenti per ADHD. E abbiamo creato un'app perché la adoro.

u/beatadhd: ""Quindi c'era quel fantastico thread su Reddit con un gruppo di utenti di ADHD che condividevano veri suggerimenti che hanno cambiato la loro vita. Ho pensato che fosse un grande cambiamento rispetto alla maggior parte dei consigli su Internet che sono scritti da non ADHD'ers (ed è dolorosamente ovvio che lo sia). Ho letto gli oltre 700 commenti e ho parafrasato, unito e classificato tutti i suggerimenti. I 131 suggerimenti sono suddivisi nelle seguenti categorie:

- Generale

- Pulizia

- Memoria

- Cecità temporale

- Distrazioni

- Finire di fare le cose

- Disregolazione emotiva

- Sonno

- Relazioni

- Lavoro

- Scuola

- Funzione esecutiva

- Nutrizione/Farmaci""

Altro in arrivo - Qual è il miglior organizer, pianificatore, timer e tracker da usare? - Suggerimenti per la famiglia e i bambini - Test ADHD"