Use APKPure App
Get Acceptance Commitment Therapy old version APK for Android
I fogli di lavoro ACT sono una guida, piena di fogli di lavoro ed esercizi pratici e collaudati
La terapia dell'accettazione e dell'impegno (terapia ACT) è un tipo di psicoterapia consapevole che ti aiuta a rimanere concentrato sul momento presente e ad accettare pensieri e sentimenti senza giudizio.
Ha lo scopo di aiutarti ad andare avanti attraverso emozioni difficili in modo da poter dedicare la tua energia alla guarigione invece di soffermarti sul negativo.
La terapia ACT funziona concentrandosi sull'accettazione delle esperienze di vita così come vengono, senza valutarle o cercare di cambiarle. È un'abilità sviluppata attraverso esercizi di consapevolezza che ti incoraggiano a costruire una relazione nuova e più compassionevole con esperienze difficili. In questo modo puoi liberarti dal pensiero negativo ossessivo in modo da poter avere pace mentale e guarigione.
Questo manuale di terapia di accettazione e impegno è una guida facile da usare, piena di fogli di lavoro pratici e collaudati, moduli di automonitoraggio, esercizi e script per iniziare a cambiare le tue abitudini e iniziare a cambiare la tua vita.
Caratteristiche della cartella di lavoro sulla terapia dell'accettazione e dell'impegno:
>>55+ fogli di lavoro pratici
>>Richieste guidate
>>Esercizi
>>Pratiche
>>Adatto per uomini e donne
Scarica l'app ora!!!
Last updated on Mar 24, 2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Caricata da
Samuel Quispe
È necessario Android
Android 2.1+
Categoria
Segnala
Acceptance Commitment Therapy
1.0 by Letterman Apps
Mar 24, 2023