AARP Staying Sharp

App complementare a Staying Sharp

Hai bisogno di apprendere una varietà di abilità relative a uno stile di vita sano?

L'app AARP™ Staying Sharp® si basa su un approccio olistico alla salute del cervello basato sullo stile di vita e offre consigli di esperti su memoria, concentrazione e altro ancora.

A volte ti irritano piccoli lapsus di memoria, come dimenticare dove hai messo le chiavi o il telefono? Nel nostro articolo “Perdita di memoria – È inevitabile?” sfida, puoi imparare come funziona la memoria.

Inoltre, la nostra sfida Digital Declutter ti insegna come gestire il tuo mondo digitale. Scopri le strategie per trasformare la tecnologia dall'essere una forza di distrazione nella tua vita a qualcosa che ti aiuta a vivere la vita in modo più completo.

E se sei stanco di dimenticare i dettagli sulle nuove persone che incontri, la nostra sfida Volti e Nomi può aiutarti a scoprire i segreti di quelle persone straordinarie che non dimenticano mai un nome.

Le sfide di Staying Sharp sono in linea con le linee guida del Global Council on Brain Health dell’AARP, un gruppo indipendente di scienziati, medici, studiosi ed esperti politici. Ogni sfida inizia con un video che illustra ciò che la ricerca e gli esperti dicono sul rafforzamento della memoria e sulla creazione di abitudini sane. Segui quindi una serie di passaggi per apprendere abitudini salutari per il cervello e scoprire attività facili che puoi incorporare nella tua vita.

Ecco cosa ti consente di fare l'app:

Accetta sfide progettate per aiutarti a conoscere il cervello e la sua salute, inclusi suggerimenti per incorporare abitudini sane nella tua vita quotidiana.

Affronta le sfide Staying Sharp in movimento.

I tuoi progressi verranno salvati, indipendentemente da dove inizi o interrompi la tua sfida. E funziona su smartphone, computer o tablet.

Chi può utilizzare l'app?

Chiunque può scaricare e visualizzare in anteprima l'app Staying Sharp®. I membri AARP e altri utenti autorizzati vi hanno accesso.

Inoltre, c'è di più. L'accesso include quanto segue:

* Accetta le sfide per guadagnare punti AARP Rewards*. Questo programma fedeltà ti consente di guadagnare punti partecipando ad attività, comprese le sfide Staying Sharp idonee.

* Aggiungi facilmente i contenuti ai segnalibri utilizzando la funzione I miei preferiti.

* Approfitta del facile accesso all'app AARP Now. Questa app consente agli utenti di accedere a notizie, eventi e risparmi, oltre a guadagnare punti AARP Rewards.

*I punti AARP Rewards non utilizzati scadono 12 mesi dopo essere stati guadagnati, in lotti mensili su base continuativa.

Informazioni su Staying Sharp e AARP

Staying Sharp è un programma AARP che ti mostra come incorporare i sei pilastri della salute del cervello nella tua vita. Staying Sharp ti consente di sviluppare pratiche significative e durature per la salute del cervello basate su questi pilastri: essere socievole, mangiare bene, gestire lo stress, fare esercizio fisico continuo, dormire ristoratore e coinvolgere il cervello.

Il programma ha ricevuto riconoscimenti dal settore in numerosi concorsi nazionali, tra cui i Digital Health Awards e gli eHealthcare Awards, ottenendo riconoscimenti per video, contenuti interattivi e design del sito.

AARP è la più grande organizzazione apartitica e senza scopo di lucro della nazione, impegnata a consentire alle persone di età pari o superiore a 50 anni di scegliere come vivere quando invecchiano. Con una presenza a livello nazionale, AARP rafforza le comunità e sostiene ciò che conta di più per gli oltre 100 milioni di americani over 50 e le loro famiglie: sicurezza sanitaria, stabilità finanziaria e realizzazione personale. AARP produce anche le pubblicazioni a maggiore diffusione a livello nazionale: AARP The Magazine e AARP Bulletin.

Termini di servizio: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/

Informativa sulla privacy: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/