2021!! Piani di 30 giorni progettati per bruciare grassi e costruire muscoli.
7 minuti è un'app di allenamento semplice e facile da usare che ti aiuta a perdere peso e migliorare la tua salute e forma fisica. Competi con i tuoi amici, guadagna trofei e rimettiti in forma velocemente.
PIANI DI FORMAZIONE
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ALLENAMENTI RAPIDI HOME
Questa app di allenamento di 7 minuti include molte routine che possono essere svolte a casa senza attrezzatura. È come avere un personal trainer.
CREA E PERSONALIZZA I TUOI ALLENAMENTI
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RICEVI FORMA VELOCE
L'allenamento di 7 minuti è scientificamente provato e supportato dalla ricerca di ACSM. Una routine di allenamento rapida di 12 esercizi che esegue ogni esercizio per 30 secondi con intervalli di riposo di 10 secondi funziona!
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