2021!! Piani di 30 giorni progettati per bruciare grassi e costruire muscoli.

7 minuti è un'app di allenamento semplice e facile da usare che ti aiuta a perdere peso e migliorare la tua salute e forma fisica. Competi con i tuoi amici, guadagna trofei e rimettiti in forma velocemente.

PIANI DI FORMAZIONE

Scegli un piano di allenamento di 30 giorni per raggiungere i tuoi obiettivi e lasciati guidare.

ALLENAMENTI RAPIDI HOME

Questa app di allenamento di 7 minuti include molte routine che possono essere svolte a casa senza attrezzatura. È come avere un personal trainer.

CREA E PERSONALIZZA I TUOI ALLENAMENTI

Costruisci la tua routine da molti esercizi integrati.

CONCORSO

Sfida i tuoi amici online. Visualizza e confronta le statistiche e i premi reciproci.

RICEVI FORMA VELOCE

L'allenamento di 7 minuti è scientificamente provato e supportato dalla ricerca di ACSM. Una routine di allenamento rapida di 12 esercizi che esegue ogni esercizio per 30 secondi con intervalli di riposo di 10 secondi funziona!

GOOGLE FIT

Integra la tua attività fisica da varie fonti per aiutarti a capire meglio i tuoi progressi.

ANDROID WEAR

Le notifiche di esercizio funzionano automaticamente con qualsiasi dispositivo indossabile.

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