Rilassatevi, e lasciare andare un pensiero che ti preoccupa in 60 secondi!

Se a volte si sentono sopraffatti da tutto questo, 60 Second meditazione può aiutare a lasciar andare un pensiero che ti preoccupa in appena 60 secondi. Ti dà una gomitata per ottenere le vostre priorità dritto - vi renderete conto che il pensiero si sta appeso su non è poi così male. Speriamo che vi sentirete rilassati e riposati dopo e sono in grado di portare con ciò che conta davvero nella vita. Mentre 60 secondi non sembrare molto, è davvero da provare per credere!

Idea originale di Marc Balaban (http://www.pixelthoughts.co). Musica di Lucas King (http://www.youtube.com/user/LucasKingPiano). Immagine di sfondo da Alex Pasquarella (http://www.alexpasquarella.com)