60 Days of Meditation

Meditazione gamificata. Sblocca la meditazione dei prossimi giorni completando la corrente.

Ricollega il tuo cervello con stoicismo, taoismo, psicologia e filosofia, quindi medita. Cambia il tuo processo di pensiero e acquisisci l'abitudine alla meditazione per affrontare meglio le sfide che ogni giorno ti pone, ridurre l'ansia e diventare il tuo vero sé disinibito.

"Sessanta minuti sono più facili di trenta, poiché ci vuole tempo perché la mente si stabilizzi.

Sono necessari sessanta giorni consecutivi, così come ci vuole tempo perché il corpo passi da inadatto a in forma ".

- Naval Ravikant

Meditazione gamificata:

All'inizio, è sbloccato solo il giorno 1. Completa la meditazione dei giorni attuali per sbloccare il giorno successivo.

Durante il tuo viaggio di meditazione, raccoglierai stelle. 30 minuti consecutivi di meditazione ti premiano con 1 stella. 45 minuti = 2 stelle e 60 minuti per un glorioso 3 stelle!

Per alcune serie di giorni e un certo numero di stelle, ci sono meditazioni Tao sbloccabili bonus.

La ludicizzazione e la visualizzazione dei propri dati personali sono due dei modi migliori per sviluppare e mantenere una nuova abitudine. Una schermata delle statistiche mostra i dati della tua meditazione, comprese le statistiche come la serie di giorni più lunga, le sessioni totali, le ore totali e il tempo medio della sessione.

Questa app è ispirata dalla saggezza di:

- Gli Stoici (Marco Aurelio, Seneca ed Epitteto)

- Taoismo (Il Tao Te Ching di Lao Tzu)

- Jiddu Krishnamurti

- Naval Ravikant

- Eckhart Tolle

- Jordan Peterson

- Buddha

- The Subtle Art of Not Giving a F * ck di Mark Manson

- Siddhartha di Hermann Hesse

- The Alchemist di Paulo Coelho

- Illusioni di Richard Bach

- Le mie esperienze personali.