30 Days Fitness Workout

Rendi te stesso in forma e in salute

Puoi goderti di più se sei sano; in questa epoca è difficile andare in palestra e prendersi abbastanza tempo per lavorare in palestra perché tutti sono impegnati con lavori e cose. Se vuoi essere più sano e in forma, il "30 Days Fitness Workout at Home" è perfetto per te. Esistono elenchi di allenamenti denominati sfide:

Allenamento per tutto il corpo

Esercizi per addominali

culo allenamento

Allenamento per le braccia

Allenamento per le gambe

Scegli l'allenamento di cui hai bisogno per essere in forma e scegli il livello del tuo allenamento con

Livelli di allenamento inclusi

Principiante 1, 2

Intermedio 1, 2

Anticipo 1, 2

Lo scopo di questa opzione è aiutarti a fuggire dal tirare le cozze. Il prossimo passo è scegliere il giorno in cui ti trovi; questo è molto facile da usare e mostra quanti allenamenti sono stati completati e quanti ne sono rimasti. Tutta la descrizione degli allenamenti per il fitness, perdere peso ed essere in salute è lì con il nome degli allenamenti e le immagini gif per mostrarti la migliore posizione di allenamento.

Esercizi

L'allenamento per farti stare bene e avere un bell'aspetto include gli squat e il wall sit insieme a molti altri esercizi.

Gli allenamenti sono facili e non impiegano più di 10 minuti al giorno per completare l'allenamento quotidiano per il fitness. Non c'è bisogno di alcuna attrezzatura da palestra o allenatore perché l'allenamento fitness di 30 giorni a casa ti mostra le immagini gif con la posizione di allenamento per ottenere i migliori risultati. Il body building è il desiderio di ogni persona, quindi non devi preoccuparti ora perché questi esercizi sono fantastici per rendere il tuo corpo perfetto.

Allenamento a casa con l'app Body Building

Chiunque può costruire le proprie cozze e fare impacchi o addominali facilmente. Le parti complete del corpo, comprese gambe, mani, braccia, petto e collo, hanno tutti gli esercizi per migliorare la costruzione del corpo e ottenere risultati efficaci. I compiti di base sono riscaldarti e farti sentire bene e aiutarti a sfuggire a qualsiasi tipo di strappo muscolare. Non esiste un posto fisso dove lavorare ogni giorno, basta aprire l'allenamento fitness di 30 giorni ovunque tu sia e iniziare l'allenamento. Puoi tornare agli allenamenti precedenti se vuoi ripetere.

Nessuna attrezzatura da palestra

L'applicazione di allenamento a casa per l'allenamento maschile o il fitness maschile e l'allenamento femminile o il fitness femminile è per tutti e può essere utilizzato senza alcun costo. Funziona offline ed è gratuito; non salviamo i tuoi dati, basta installare l'app e continuare a utilizzare. Non c'è iscrizione per farti sentire preoccupato. Applicazione di body building gratuita senza alcun costo.

Allenamenti a casa

Spiderman pushup, high stepping, Incline pushup, Left lunge knee hop, wall sit jumping jacks Crunch per braccia lunghe, crunch in bicicletta, side plank, crunch a braccia incrociate, sollevamento delle gambe, tricipiti, dips e molto altro con dettagli e immagini gif.

Facile da usare

Le istruzioni sono la parte più importante dell'allenamento fitness di 30 giorni a casa è dove puoi vedere lo scopo di questa applicazione con il flusso degli allenamenti e aiutarti a sentirti meglio. I nomi degli allenamenti sono corretti inclusi.

Sbarazzati del grasso dal tuo corpo, il suo killer di grasso e vedrai risultati sorprendenti. Sei pronto per essere in forma, basta installare l'app e sei pronto per l'allenamento.