30 Day Push Ups Challenges ~ B

Allenatore per la parte superiore del corpo, braccio, peso corporeo, tricipiti e fitness per uomini e donne

Sviluppa torace ampio, bicipiti, tricipiti e avambracci in soli 30 giorni con la nostra app sfida di 30 giorni di allenamento push-up. Questa app è un'app per il fitness e un'app per l'allenamento a casa per l'allenamento push up a casa per donne e uomini per perdere peso e bruciare grassi.

Un'app di sfida per l'allenamento push up di 30 giorni è progettata da un istruttore di fitness professionista per aiutarti a sviluppare un torace ampio, un braccio forte, bicipiti voluminosi, tricipiti sagomati, grandi avambracci e spalle scolpite. L'app ti guida passo dopo passo su come eseguire allenamenti push-up, allenamenti bicipiti, allenamenti tricipiti, allenamenti avambracci e allenamenti parte superiore del corpo a casa per uomini e donne.

COME FUNZIONA:

1) Scarica l'app per 30 giorni di allenamento push-up.

3) Seleziona il tuo livello di forma fisica tra i 6 livelli di difficoltà del piano di esercizi push up in base alla tua routine di allenamento

3) Scegli una dieta dimagrante tra cinque tipi di pasto

4) Inizia la tua sfida di esercizi di flessione di 30 giorni.

Scarica un'app gratuita per 30 giorni di esercizi per le flessioni e prova gratuita per 7 giorni e inizia a farlo a casa. Esiste una serie di varianti per le donne e l'allenamento push up per gli uomini per perdere peso e costruire muscoli.

CARATTERISTICHE

• Numero di variazioni di allenamenti push-up per costruire muscoli e perdere peso

• Progettato da un personal trainer professionista per sviluppare muscoli delle braccia più grandi e un petto ampio.

• È possibile tenere traccia del percorso di perdita di peso in tracker di progresso

• Ci sono molti esercizi dai principianti agli allenamenti HIIT 6 livelli di difficoltà

• Comunità e blog per condividere e ricevere conoscenze con persone che la pensano allo stesso modo.

5 TIPI DI PIANO DIETA PER UNA PERDITA DI PESO EFFICACE

Insieme al programma di esercizi push-up, puoi utilizzare la funzione di 5 tipi di programmi dietetici dimagranti e deliziose ricette progettate da un dietologo esperto per risultati efficaci

• dieta dimagrante per vegetariani

• Programma di dieta dimagrante per vegani

• Meditazioni dieta dimagrante

• Atkins dieta dimagrante

• Keto dieta dimagrante

Fai un push-up di 30 giorni per eseguire la sfida di esercizio per raggiungere 100 push up in un mese. L'app sarà il tuo allenatore di flessioni con una guida audio e video per motivarti a fare una routine quotidiana di allenamento push up a casa senza attrezzature necessarie. La sfida push-up di 30 giorni ti offre un semplice programma di allenamento con 6 livelli di esercizi che vanno dal livello principiante al livello avanzato.

Offre esercizi di flessione brevi ed efficaci, esercizi per bicipiti, esercizi per tricipiti, esercizi per l'avambraccio e allenamenti per il petto. Trascorrere solo 7 minuti di flessioni a casa ti aiuterà a costruire braccia robuste e ingombranti e un petto ampio.

Per completare il tuo percorso di fitness, l'app fornisce anche un programma alimentare di 30 giorni. Inoltre, l'app fornisce dati sulla tua salute e dieta. Migliaia di ricette includono cibi brucia grassi.

Prova le nostre altre app per sfide di allenamento fitness.

- App sfida fitness di 30 giorni: progettazione per allenamenti per tutto il corpo, allenamento per addominali, allenamento per i glutei, allenamento per le braccia, allenamento per squat, allenamento per la parte superiore del corpo e allenamento per la parte inferiore del corpo

- Sfide di culo di 30 giorni: progettate per ottenere un sedere più grande, un sedere sollevato, un sedere sodo, gambe toniche e cosce sagomate, corpo bikini, glutei e glutei.

- Sfide di allenamento addominali di 30 giorni: progettato per ottenere un pacchetto da sei, addominali superiori e inferiori, pancia piatta e bruciare il grasso della pancia.

- Sfida di allenamento delle braccia di 30 giorni: progettare per sviluppare muscoli delle braccia, bicipiti, tricipiti, avambracci e spalle

- Sfide di esercizio di squat di 30 giorni: progettate per rafforzare la parte inferiore del corpo, i glutei più grandi, le cosce toniche, i glutei e i glutei

- Sfide cardio di 30 giorni: progettate per fare allenamenti cardio, allenamenti HIIT, allenamenti aerobici a casa per perdere peso

Nota: adatto a tutti. tuttavia, si consiglia di consultare un medico prima di iniziare.

Se desideri un allenamento per tutto il corpo, un allenamento per il petto, un allenamento per le braccia, un allenamento per i glutei, un allenamento per addominali per six-pack, o vuoi correre 5K, 10K, 21K, mezza maratona, maratona o semplicemente vuoi rimanere in salute, scarica le nostre app visitando il nostro account sviluppatore.