30 Day Lunge Challenge Free

Il 30 Giorno Lunge sfida tonificare e aumentare la gamba e di testa i muscoli al massimo.

Questa è una delle nostre sfide più popolare fino ad oggi ed emana i risultati migliori - se attaccate ad esso e completare tutti i 30 giorni!

30 giorni Lunge Challenge è un semplice piano di allenamento di 30 giorni. Fate un certo numero di Lunge esercita ogni giorno! L'intensità degli esercizi aumentano lentamente e per la fine di questo 30 giorni piano di allenamento Lunge, sarà tonificare e aumentare la gamba e muscoli di testa e la forza del corpo al massimo.

La sfida affondo 30 giorni può aiutare a tonificare i regioni di testa e gambe, ed è una sfida semplice per completare mentre si guarda la TV e non richiede attrezzature.

Potete contare "1 affondo" come sia 1 gamba o entrambe le gambe, contando come entrambe le gambe si ottiene il doppio vantaggio, se si desidera contare come 1 affondo per gamba si continua a vedere un grande risultato dopo il 30 giorni.

La sfida affondo 30 giorni ha 1 esercizio che si deve fare ogni giorno, e il tempo trascorso a fare l'esercizio aumenta lentamente di giorno in giorno per aiutare a costruire la vostra forza muscolare delle gambe a poco a poco, assicurando si è in grado di completare l'ultimo giorno del sfidare facilmente.

Devi solo fare la quantità di tempo indicato sul grafico sfida una volta al giorno, se vi sentite coraggiosi allora si può ripetere ogni sfida giorni tutte le volte che ti piace - ma ricordate di giorno 30 sarà molto difficile da fare più volte.

L'applicazione è adatta sia per gli uomini e le donne di ogni età. Basta installare questa applicazione e seguire la routine quotidiana.

Caratteristica principale:

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- Facile da seguire

- No enquipment necessario, in qualsiasi momento e ovunque allenamento

- Smart Calendar tenere traccia delle attività

- Si ricorda quando allenamento

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