30 Day Home Fitness Challenge

Partecipa alla Sfida di 30 giorni a casa per aumentare la forma fisica e migliorare la salute

Gli allenamenti a casa sono una routine di esercizi quotidiani per i muscoli primari. Con solo uno o due minuti al giorno, sarai in grado di rafforzare i tuoi muscoli e mantenere il tuo livello di forma fisica a casa tua senza la necessità di viaggiare per un allenamento. Non è richiesta alcuna attrezzatura o trainer e tutti gli esercizi vengono eseguiti utilizzando solo il peso corporeo.

L'app include esercizi per il petto, i muscoli addominali, le gambe e i glutei insieme a esercizi per il corpo completo. Gli allenamenti sono tutti sviluppati da esperti. Non richiedono attrezzature, quindi non è necessario recarsi al centro fitness. Anche se sono solo pochi minuti al giorno, migliorerà il tuo tono muscolare e ti darà addominali che sono a casa tua.

I regimi di stretching e riscaldamento sono stati progettati per garantire che l'esercizio venga svolto in modo sistematico. Con video e animazioni per ogni esercizio, sarai in grado di assicurarti di utilizzare la forma corretta in ogni esercizio.

Tieni il passo con i nostri allenamenti a casa e vedrai i cambiamenti nel tuo corpo nell'arco di poche settimane.

Caratteristiche

Routine di stretching e riscaldamento

I progressi dell'allenamento vengono registrati automaticamente

Il grafico mostra le variazioni di peso

Rendi i tuoi promemoria di allenamento più personalizzati

Animazioni e video tutorial con descrizioni dettagliate

Sbarazzarsi di peso utilizzando un personal trainer

Connettiti con i tuoi amici tramite i social media

App per bodybuilding

Stai cercando un'app per il fitness? Non sei soddisfatto della tua app di bodybuilding? Prova la nostra app build-muscle! L'app di costruzione muscolare offre un allenamento efficace per la costruzione muscolare e ogni esercizio di costruzione muscolare è stato progettato da un professionista.

App per l'allenamento della forza

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Allenamenti brucia grassi e allenamenti ad alta intensità

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Allenamenti a casa per uomini a casa

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Esercizi multipli

Flessioni, sit up, squat, crunch, plank, jumping jack, tricipiti, wall sit, punch, affondi...

Allenatore di fitness

Le più efficaci app per il fitness, programmi di allenamento e fitness. Tutti gli allenamenti in palestra e sportivi inclusi in queste app di allenamento e app per il fitness sono stati sviluppati da un professionista del fitness. Guide all'allenamento fitness e sportivo attraverso esercizi di ginnastica e sport come se avessi dalla tua parte i servizi di un personal fitness coach!