30-day Hip Workout

30 giorni: allenamento glutei - allenamento fianchi, gambe e glutei

L'app per l'allenamento dei glutei è un'interfaccia intuitiva, tempi di allenamento adeguati, animazioni e offre un nuovo metodo di allenamento: un piano di esercizi sistematici di 30 giorni: è più efficace ma richiede meno attrezzature e ha meno restrizioni.

Puoi farlo facilmente a casa o ovunque in qualsiasi momento, solo 10 minuti al giorno. Fornisce animazione e guida video per ogni esercizio, così puoi assicurarti di utilizzare la forma corretta durante ogni esercizio. Attenersi al nostro allenamento, noterai un cambiamento nella forma del tuo sedere e delle tue gambe in poche settimane.

Funzioni speciali:

• Guida completa degli esercizi per i glutei per principianti

• Allenamento dei glutei per dimagrire

• Piano di allenamento quotidiano dei glutei per 30 giorni.

• È possibile creare il proprio piano di allenamento per i glutei.

• È possibile condividere i risultati dell'allenamento quotidiano dei glutei.

• Contiene suggerimenti per un migliore esercizio dei glutei.

• È possibile impostare un promemoria giornaliero per l'esercizio dei glutei.

- Diversi allenamenti ogni giorno

- Aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio

- I suggerimenti del coach in ogni esercizio ti aiutano a utilizzare la forma giusta per ottenere risultati migliori

- Nessuna necessità di attrezzatura, allenamento con il tuo peso corporeo

- Tieni traccia dei progressi nella perdita di peso

- Calcola le calorie bruciate

- Animazioni e guida video

- Promemoria di allenamento

- Gli esercizi sono adatti a tutti, sia principianti che professionisti