Allenamento per addominali veloce da casa, fitness ed esercizi di bodybuilding

Vuoi sbarazzarti del tuo grasso corporeo e ottenere addominali scolpiti? Prova l'Allenamento per addominali di 21 giorni, il modo più efficace per dare forma agli addominali e mettertiin forma. Con questa app gratuita per il fitness, puoi facilmente iniziare a costruire il tuo corpo, e non preoccuparti dell'intensità dell'allenamento, il programma di allenamento che forniamo è fattibile per la maggior parte delle persone e funziona davvero.

Programma per scolpire gli addominali in 21 giorni

Ottieni un piano di allenamento professionale e scientifico di 21 giorni per scolpire gli addominali nell'app. Con l'aiuto del programma sistematico di esercizi a casa, puoi bruciare your il grasso addominale più velocemente e ottenere lezioni di fitness gratuite senza attrezzatura.

“Ci vogliono 21 giorni per creare un'abitudine”, così abbiamo preparato per te un corso di fitness e un allenamento per addominali passo-passo di 21 giorni nell'app. Puoi adattarti facilmente e gradualmente al livello di allenamento, in modo da non doverti preoccupare della possibilità di rinunciare a pochi giorni nel programma perché è troppo difficile da sostenere.

Inizia facilmente la routine per diversi livelli

Per te abbiamo creato diversi programmi, ogni programma è per un particolare livello di fitness.  Indipendentemente dal fatto se sei un principiante, o se stai cercando di perdere grasso addominale per la prima volta, o se sei un allenatore esperto, o sei stai provando a avere addominali solidi o scolpiti. Scegli il livello che desideri e lascia che ti mostriamo il programma di allenamento più efficace per te.

Guide animate

A volte non puoi perdere peso o scolpire completamente i tuoi muscoli se non utilizzi la corretta postura durante l'esercizio. Per evitare di fare esercizi inefficaci e provocare lesioni durante il processo di allenamento a causa di una postura errata, abbiamo preparato una serie di guide di azione per ogni sezione dell'allenamento, in modo da poter imparare la postura corretta, esercitare i muscoli in modo più efficiente e avere addominali forti il prima possibile.

Progresso allenamento Record

Una volta terminato o meno l'allenamento quotidiano, verrà aggiornato automaticamente nel tuo record e ti mostrerà dove andare avanti la prossima volta che torni su “allenamento”.

Promemoria esercizio

Nel caso in cui ti sia dimenticato, imposta un promemoria adatto al tuo orario, ti ricorderemo quando è il momento di fare un allenamento completo e bruciare alcune calorie.

Cosa puoi ottenere GRATIS

🌟programma di fitness dalla perdita di peso agli addominali scolpiti

🌟piano di allenamento che fornisce il piano più efficace in base alle tue esigenze

🌟allenamento maschile

🌟Suda per 20 minuti ogni giorno, avrai addominali scolpiti in 21 giorni.

🌟Metodo di allenamento Hiit

🌟calcolo del consumo calorico