Riavviare il modo per tenere traccia di 21 programmi Day contenitori, esercizi, e acqua.
Riavviare il modo per monitorare i 21 programmi Day - articoli pasto e contenitori, esercizi e acqua.
21 Giorno completo è stato lo strumento numero uno per aiutare a realizzare il vostro perdita di peso e obiettivi di fitness per anni. Abbiamo riavviato lo scorso anno con un nuovo look e stile. Ora è il tuo turno! Aggiustalo! La pista esso! Riavviare esso!
Il riavvio 21 Day completo è fornito con una base e un estremo 21 Giorno pianificazione; un robusto sistema di tracciamento stile pianificatore pasto per risolvere le vostre abitudini dei pasti, e un gestore di report in modo è possibile generare rapporti di misura e di peso (PDF). Vedere i tuoi progressi e salvarlo!
Container Tracking: controllare i vostri pasti!
21 Giorno Reboot completa non è il tipico click per sottrarre 1/2-porzioni. 21 Giorno Reboot Completa ti dà gli strumenti di un pianificatore pasto per concentrarsi su oggetti pasto individuali e le loro porzioni che si mangia.
✔ Tutti i calcoli sono fatti per te! Totale (T) e le rimanenti porzioni (R) in mostra.
✔ Personalizzare i nomi dei pasti - colazione, Shake, il pranzo ...
✔ 0.25 porzione di monitoraggio
✔ porzioni Modifica container in qualsiasi momento!
✔ Personalizzare e usare due piani pasto per tutta la 21 giorni. * Vedere le foto app store.
✔ Creare un conto alla rovescia concorrenza o piano di pasto bootcamp in pochi secondi - 2 giorni su piano estremo pasto 1 giorno.
Che cosa mangio?
✔ pasti Daily Report - vista / export tutti i 6 pasti a colpo d'occhio in un 1 o 2 rapporti pagina PDF.
I miei pasti!
✔ Creare oggetti pasto personalizzato che si può rapidamente aggiungere al pianificatore pasto - riduce la digitazione ripetizione.
Lista Prodotti alimentari
✔ Include la spezia aggiornato in su elenco di cibo e la lista cibo vegan. Viva!
✔ Non più portare il tuo libro in giro!
Monitoraggio ponderale giornaliero
✔ Visualizza i tuoi progressi con ogni voce.
✔ Peso Rapporto può essere generata e salvata!
Grafico peso Progress
✔ Mentre ci si sposta attraverso i 21 giorni vedrete il vostro progresso
★ Registrare e condividere il grafico!
✔ Vedi il tuo peso in libbre o kg sulla schermata principale (Impostazioni)
Note giornaliere
✔ Tieni traccia dei tuoi pensieri lungo la strada.
misure
✔ monitorare il tuo corpo cambia!
✔ Prima / Dopo il monitoraggio di misura E FOTO !!!!
✔ fuoco Viewer - Flip tra prima e dopo le immagini!
★ fuoco Viewer consente di combinare prima / dopo le foto - Aggiungi, Combine, Share!
✔ rapporti di misura mostrano la variazione tra ogni parte del corpo come pure totali (pollici o centimetri)
Water Tracker
✔ Non beviamo sempre utilizzando una tazza 8 oz e allora perché tenere traccia in quel modo?
✔ Vi proponiamo diverse bottiglie di acqua dimensione (in Impostazioni).
✔ Once / millilitri
✔ Modifica quantità d'acqua in qualsiasi momento.
Di generi alimentari / Shopping List
✔ negozio Devo! Abbiamo reso più facile!
✔ Organizza il tuo viaggio al negozio di alimentari! Creare un elenco di alimenti che sarà necessario dalle liste alimentari approvati.
✔ Aggiungere il proprio, ordinare, condividi / email - Miele Get List!
promemoria
✔ rimanere attivi e idrata!
✔ Imposta promemoria per tutto il giorno a bere acqua e si alzano n muoversi.
esercizi
✔ Aggiungi allenamenti personalizzati per la giornata
✔ Costruire il proprio programma di 21 giorni con i vostri allenamenti!
Rapporti - Perchè traccia se non si può vederlo?
✔ Rapporti di misura (prima e dopo il confronto)
✔ Rapporto Peso (tutti i 21 giorni in un unico PDF)
★ report in formato PDF per i dispositivi Android 4.4 + ★
★ Condividi rapporti al di posta elettronica disponibili per tutti i dispositivi!
Ci vuole il tuo corpo circa 21 giorni di tempo per fare o rompere l'abitudine (a seconda del abitudine). A volte è necessario passare attraverso alcuni cicli di risolvere le vostre abitudini dei pasti. Reboot contiene anche un manager ciclo. Un responsabile del ciclo? Che cosa è quel tono? Un responsabile del ciclo ti dà la possibilità, al termine dei tuoi 21 giorni, per monitorare altri 21 giorni. NON PIU 'PERDERE le informazioni per fare un altro giro!
Guida
A / sezione Orientamento domande frequenti che copre le nozioni di base. Non esitate a contattarci via email per ulteriore assistenza. Grazie - Tony
permessi
- il permesso di archiviazione necessario per il rapporto / generazione di foto e salvare.
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