Ecco 20 modi per combattere e superare la timidezza.

Riuscite a ricordare l'ultima volta che si entrava in una stanza piena di sconosciuti e si sentiva imbarazzato e scomodo? O quei momenti in cui il cuore batte quando si desidera chiamare una persona a lasciare, ma era troppo timido per farlo? O che vogliono avvicinarsi a qualcuno per motivi di lavoro ma si sentono molto paura di farlo? Che l'ansia nel profondo del vostro stomaco in situazioni sociali? Ci si sente sempre come se qualcosa che ti trattiene?

Sia che essere introverso o estroverso, tutti noi identifichiamo con quella sensazione di timidezza in qualche momento della nostra vita. Socialmente, abbiamo la tendenza a pensare che solo introversi si sentono timido, ma questo non è vero. La timidezza ha più a sentirsi a disagio in noi, soprattutto intorno ad altre persone.