1000 pompes

Fare 1000 pompe (o più) di una settimana!

Lo smartphone o tablet accompagneranno ogni momento per confermare il vostro esercizio. Entro il 1 ° del 5, del 10, scegliere il ritmo, il tuo posto e ti permettono di promuovere se stessi!

Il principio è:

1. Posizionare lo smartphone o il tablet al suolo

2. Premere Go!

3. effettuare una pompa da toccare il "dispositivo" (con il naso per esempio) ogni volta

4. Qual è contato, registrata ... concatenare gli esercizi spontanei!

5. il backup o trasferire i dati a un altro dispositivo con la tecnologia NFC

Grazie per informarci dei tuoi progressi !!! ;-)

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