10 Minuten Holiday Workout

Sessioni cardio di 10 minuti con panorami mozzafiato!

Voglia di viaggiare? Allora puoi immergerti in un altro mondo per dieci minuti con questo programma! Questo piano consiste in 10 minuti di sessioni cardio con viste mozzafiato! Senza alcun ausilio e quindi eseguibile ovunque e in qualsiasi momento, ma non per questo meno efficace! Ottimo anche come programma vacanze da portare sempre con sé.

Gli studi hanno dimostrato che la formazione è tutta una questione di continuità. Attiva la circolazione e il metabolismo una volta al giorno con una sessione cardio breve ma intensa. Questo non fa solo bene al cuore, ma stimola anche la combustione dei grassi. Se riesci a esercitarti un po' durante questo periodo, attiverai anche le tue miochine.

Vorresti saperne di più su come funziona il tuo corpo? Allora dai un'occhiata ai seminari nell'app. La conoscenza è potere! Solo chi capisce come funziona il corpo può davvero fare qualcosa di buono per la propria linea e la propria salute.

In poche parole:

• Un nuovo video di formazione motivante ogni giorno per quattro settimane

• Seminari gratuiti con conoscenze inestimabili per il tuo successo formativo!

• Aumentare la resistenza

• In collaborazione con la piattaforma di fitness online di successo pur-life.de