Our website uses necessary cookies to enable basic functions and optional cookies to help us to enhance your user experience. Learn more about our cookie policy by clicking "Learn More".
Accept All Only Necessary Cookies
Icona 10-20-30

1.0.3 by Napp A/S


Aug 6, 2015

Informazioni su 10-20-30

Utilizza milioni di app Android, giochi, musica, film, programmi TV, libri, riviste e molto altro su tutti i tuoi dispositivi, in qualsiasi momento e ovunque.

Hent appen 10-20-30 og bliv en bedre og hurtigere løber på få uger. 10-20-30-metoden er navnet på en ny træningsform, som er simpel og hurtig at udføre, men som giver overraskende gode resultater. Træn mindre og bliv stærkere, sundere og få bedre kondition.

Med denne enkle løbeapp kan du lynhurtigt komme i gang med at træne efter den nye revolutionerende løbemetode, udviklet af professor Jens Bangsbo og ph.d. Thomas Gunnarsson på Københavns Universitet. Træningsformen tager 1 minut at udføre. Man løber langsomt i 30 sekunder, lidt hurtigere i 20 sekunder og spurter i 10 sekunder. Det modul gentager man så 5-10-15 gange afhængigt af, hvor god form man er i.

Indstil appen til det ønskede antal 10-20-30-moduler, modulernes længde og pausetid og du er klar til at løbe. Appen guider dig med stemme, lyd og vibration igennem intervaltræningen, så du får det maksimale ud af løbeturen.

10-20-30 appen er udviklet til bogen ”10-20-30-metoden” udgivet af Samvirke.

Novità nell'ultima versione 1.0.3

Last updated on Aug 6, 2015

- Dine løbeindstillinger gemmes nu

Traduzione in caricamento...

Informazioni APP aggiuntive

Ultima versione

Richiedi aggiornamento 10-20-30 1.0.3

Caricata da

Desmond Woon

È necessario Android

Android 2.3.4+

Mostra Altro

10-20-30 Screenshot

Commento Loading...
Lingua
Iscriviti ad APKPure
Sii il primo ad accedere alla versione anticipata, alle notizie e alle guide dei migliori giochi e app Android.
No grazie
Iscrizione
Abbonato con successo!
Ora sei iscritto ad APKPure.
Iscriviti ad APKPure
Sii il primo ad accedere alla versione anticipata, alle notizie e alle guide dei migliori giochi e app Android.
No grazie
Iscrizione
Successo!
Ora sei iscritto alla nostra newsletter.