ココロとカラダに効くツボ

こころの疲れや不安がたまっていませんか？肉体疲労だけでなく、精神的な疲れや不安に効くツボを紹介します。毎日、時間を決めてツボ刺激！こころのしこりを解消！

こころの疲れや不安がたまっていませんか？

毎日 継続してツボを刺激することで、疲れや不安を解消しましょう！！

このアプリでは、カラダはもちろん、こころの疲れを解消するツボを紹介します。

画像、音、振動に合わせて、ツボ刺激をしてみてください。

～ アプリで紹介するツボ刺激の効能 ～

◆合谷◆

目、鼻、歯など、首から上の部分の痛み、風邪のひきはじめなどの症状に効果的。ストレス緩和にも効果があるといわれています。

◆神門◆

不安、不眠、動悸、息切れ、便秘などの症状に効果的。心の安定、気持ちの切り替えをスムーズにするといわれています。

◆手三里◆

消化不良解消など胃腸の働きを整え、気力が起きない、落ち込みがちなど精神的な症状にも効果があるといわれています。

★ その他の機能 ★

〇説明画面の[説明をスキップ]チェックボックス

チェックボックスにチェックすると、次回のアプリ起動時にはこの画面は表示されなくなります。

〇 メイン画面の[お知らせ時刻]チェックボックス

次回のツボ刺激実施時刻を設定します。チェックされている場合、設定した時刻になるとスマートフォンの通知エリアに、ツボ刺激実施時刻であることが通知されます。

通知をタップすると、アプリが起動します。

お知らせが不要な場合は、チェックを外してください。

別の時刻を設定したい場合は、一旦チェックを外して、つけなおして設定してください。

〇 メイン画面の[動画検索]ボタン

動画再生アプリ(YouTubeアプリ)が起動し"ツボ刺激"の検索結果が表示されます。

スマートフォンにYouTubeアプリがインストールされていない場合は、ブラウザアプリが起動し、動画サイト(YouTube)での"ツボ刺激"の検索結果が表示されます。

★ 注意事項 ★

ちから加減は、日々の体調を見ながらご自分で調整してください。毎日継続して、自分に合った位置、強さを見つけるのが良いでしょう。

※アプリ製作者は、ツボ刺激に関する資格等は有しておりません。アプリご利用による怪我や事故については、責任を負いかねますのでご了承ください。

歩行中、運転中のご使用は、危険ですので避けてください。