This program is made to ease. A modern world that is not listed in the paper.

โปรแกรมนี้สร้างขึ้นมาเพื่อความสะดวก แบบโลกทันสมัยที่ไม่ต้องจดในกระดาษกัน

ไม่มีโฆษณา ทำเพราะใจรักจริงๆ

เริ่มกันเลย ข้อความนี้ไม่ได้คิดเอง copy มาอีกที

ผู้ที่ตั้งครรภ์ควรเริ่มบันทึกการดิ้นของทารกเมื่อมีอายุครรภ์ประมาณ 32 สัปดาห์ขึ้นไป วีธีนับการดิ้นของทารกในครรภ์แนะนำให้ปฏิบัติดังนี้

1. บันทึกจำนวนครั้งที่ทารกในครรภ์ดิ้นหลังอาหารทันที 3 มื้อ ก็คือให้บันทึกการดิ้นของทารกในครรภ์หลังรับประทานอาหารเช้า กลางวันและเย็น นานประมาณ 1 ชั่วโมง และนับจำนวนครั้งที่นับได้ทั้ง 3 เวลามารวมกัน โดยถ้าพบว่า ใน 1 ชั่วโมงใดก็ตามทารกมีการดิ้นน้อยกว่า 4 ครั้ง ก็ให้บันทึกการดิ้นของทารกในครรภ์ต่อให้ครบ 6 ชั่วโมง และเมื่อรวมจำนวนครั้งที่ทารกดิ้นดิ้นทั้ง 3 เวลาแล้วพบว่ามีจำนวนน้อยกว่า 10 ครั้ง หรือพบว่าทารกดิ้นน้อยกว่า 4 ครั้งใน 6 ชั่วโมง แสดงว่าทารกในครรภ์ดิ้นน้อยลง

2. บันทึกจำนวนครั้งที่ทารกในครรภ์ดิ้นวันละ 1 ครั้ง การปฏิบัติคือ ให้คุณแม่บันทึกการดิ้นของทารกในครรภ์ในช่วงใดก็ได้ตามสะดวกวันละ 1 ครั้ง นาน 1 ชั่วโมง ถ้าพบว่าทารกดิ้นน้อยกว่า 4 ครั้งใน 1 ชั่วโมง ให้นับการดิ้นของทารกในครรภ์ต่อไปอีก 1 ชั่วโมง และถ้าทารกดิ้นน้อยกว่า 4 ครั้งในชั่วโมงต่อมาแสดงว่าทารกในครรภ์ดิ้นน้อยลง

3. บันทึกจำนวนครั้งที่ทารกในครรภ์ดิ้นให้ครบ 10 ครั้งใน 1 วัน คุณแม่บันทึกการดิ้นของทารกในครรภ์ตั้งแต่เวลา 09.00 น. ไปจนครบ 10 ครั้ง ถ้านับครบ 10 ครั้งแสดงว่าทารกในครรภ์ปกติ คุณแม่ก็สามารถหยุดการนับการดิ้นของทารกในครรภ์ในวันนั้นได้ แต่ถ้าทั้งวันนับได้ไม่ครบ 10 ครั้ง แสดงว่าทารกในครรภ์ดิ้นน้อยลง

ลักษณะการดิ้นของทารกในครรภ์

คุณแม่ตั้งครรภ์มือใหม่อาจสงสัยว่าจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกดิ้นแบบไหนถึงเรียกว่าลูกดิ้น จริงๆ แล้วการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยของทารก ถ้าคุณแม่รู้สึกได้ก็ใช่การดิ้นของลูกแล้วค่ะ ลักษณะการดิ้นของลูกที่แม่จะรู้สึกได้

1. การดิ้นเบาๆ

2. การดิ้นแรงๆ หรือการเตะ หรือการเคลื่อนไหวแบบกระตุก

3. การเคลื่อนแบบเป็นคลื่น

4. การกระตุกเป็นจังหวะหรือการสะอึก