Use APKPure App
Get تەندروستیم old version APK for Android
انیاری گشتی لەسەر تەندروستیمان لە پێنا تەندروستییەکی با
پێکهاتووە لە زانیاری تەندروستی بە گشتی و هۆکار و چارەسەی نەخۆشییەکان و ئەو خواردن و خواردنەوانەی لە مانگی ڕەمەزانی پیرۆزدا باشترە بەکاری بهێنین هەروەها چۆن ئاگاداری تەندروستی خۆمان و منداڵەکانمان بین و ئەو خواردن و میوە و سەوزانانە کامانەن کە سودمان پێ دەگەیەنن.
لە ٨ بەشی سەرەکی پێک هاتووە کە دتوانرێت بە ئاسانی ئەو بابەتانەی دەمانەوێ بیان دۆزیەوە:
١-رەمەزان
٢-نەخۆشییەکان
٣-ئافرەتان
٤-منداڵان
٥-ددان
٦-میوەکان
٧-خواردنەکان
٨-خواردنەوەکان
هەروەها دەتوانیت لیستی دڵخوازی خۆت دروست بکەیت و هەر بابەتێکت ویست زیادی بکەیت بۆ لیستەکە