تمارين كمال الأجسام

Jul 21, 2015

v2.2
1- تم إضافة جدول السعرات الحرارية
2- تم إضافة قسم الأدوات " حاسبة السعرات الحرارية , حاسبة الوزن المثالى , حاسبة نسبة الدهون فى الجسم ..وغيرها
3- تم تغيير إستايل التطبيق
v2.1
1- تم إضافة تمارين الإحماء
2- تم إضافة جداول تدريب
3- تم إضافة قسم للمكملات الغذائية والتغذية ومعلومات قيمة

v2.0
1- تم إضافة أكثر من 220 تمرين جديد
2- تم إضافة عضلات جديدة للتطبيق