Use APKPure App
Get تمارين المرأة الحامل old version APK for Android
Gli esercizi delle donne incinte sono progettati per aiutarti a completare comodamente la fase della gravidanza e del parto
تساعدك التمرينات أثناء الحمل على الاستعداد للمخاض والولادة من خلال برامج التمرين لدينا مع تمارين روتينية آمنة بشكل يومي وإضافة بعض التمدد الخفيف للمرونة على سبيل المثال تمارين اليوجا وتقنيات الاسترخاء الأخرى التي يمكنك القيام بها أثناء الحمل سوف تهدئ عقلك وتساعد على نمو الجنين الصحيح ونمو الطفل.
ممارسة النشاط البدني بانتظام له فوائد صحية أثناء الحمل ويساعد أيضًا في تحضير الجسم للولادة. ومع ذلك ، من المهم تعديل أو اختيار برنامج تمرين مناسب لأن الحمل يؤثر على استجابة الجسم للتمارين الرياضية ، والتركيز على عقل الأطفال وتنميته. تبني الكفاءة الجسدية احترام الذات في كل عمر. يحتوي تطبيق اليوجا على أنواع مختلفة من أوضاع اليوجا بما في ذلك أوضاع يوجا الحيوانات الممتعة.
فوائد تمرين الحمل:
- يساعد في تقليل آلام الظهر والإمساك والانتفاخ والتورم
- قد يساعد في منع أو علاج سكري الحمل
- يزيد من طاقتك
- يحسن مزاجك
- يحسن قوامك
- يعزز توتر العضلات والقوة والقدرة على التحمل
- يساعدك على النوم بشكل أفضل
- تمارين منزلية لا تحتاج إلى معدات
Last updated on Jan 15, 2022
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Caricata da
Giga Tsikoridze
È necessario Android
Android 6.0+
Categoria
Segnala
تمارين المرأة الحامل
1.2 by اجمل التطبيقات العربية
Jan 15, 2022