آموزش گام به گام شنا

Allenamento per la nuotata di Michael PhelpsPunti notevoli in assoluto

آموزش شنا توسط مایکل فلپس

نکات قابل توجه در نفس گیری

تمرین های آموزشی

آموزش شیرجه های مقدماتی و حرفه ای

آموزش شنا کودکان

آموزش و تمرحالت قرار گیری بدن در آب

ین نحوه پا زدن در شنا کرال سینه

آموزش شنا کردن با حداکثر سرعت

آموزش تعادل یا بالانس در شنا

آموزش شنا كرال

آموزش فنون نجات غریق

آموزش شنای پروانه

آموزش روی آب ماندن

آموزش شنای دلفینی