Фитнес студия "ЭНЕРГИЯ"

Sala fitness per il movimento sano "ENERGIA"

Bella figura = corpo sano?

Non sempre. Oltre all'allenamento della forza e al cardio, è necessario lavorare con le articolazioni, i muscoli profondi e la colonna vertebrale.

❌ Sei ingrassato, ma ti fa male la schiena?

❌ Ti fanno male le ginocchia dopo l'allenamento della forza?

Nello studio fitness ENERGY riceverai un approccio completo!

Abbonamento ALL INCLUSIVE per la salute e la bellezza del tuo corpo:

1. Pilates – ripristiniamo il corpo in profondità e con attenzione, rimuoviamo le tensioni, prepariamo muscoli e articolazioni per un allenamento intenso.

2. 3D – allenamento – durante l'allenamento funzionale lavoriamo su una bella figura atletica, tonificamo il corpo. Lavoreremo su tutto da diverse angolazioni: schiena, pancia, braccia, glutei, gambe.

3. Flex – allentiamo la tensione muscolare, rilassiamo, lavoriamo sulla flessibilità e sullo stretching, impariamo a fare l'automassaggio (MSM).

4. Allenamento forte: combiniamo allenamento per la forza ed esercizi cardio. Otteniamo un potente effetto sul consumo di calorie extra, sulla modellatura della figura e sullo sviluppo della resistenza.

Lezione di prova - GRATUITA