Our website uses necessary cookies to enable basic functions and optional cookies to help us to enhance your user experience. Learn more about our cookie policy by clicking "Learn More".
Accept All Only Necessary Cookies
Icona Как успокоить нервы

1.0 by RukArt


Nov 26, 2018

Informazioni su Как успокоить нервы

Как успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях.

В наш век технологий и прогресса человек живёт, мягко говоря, в быстром темпе. Такой режим точно не способствует улучшению самочувствия, физическому и психологическому. Сегодня мы расскажем, как успокоить нервы, привести психоэмоциональную среду в тонус и снять стресс в домашних условиях.

Чтобы устранить проблему, недостаточно только внешнего воздействия. Нужно искать причину – корень, заставляющий нас выйти из эмоционального равновесия.

В современной жизни стресса избежать невозможно, но и игнорировать эту нависшую тучей проблему нельзя. Главное – следовать простому, но проверенному рецепту: хороший сон + разнообразная еда + умение отдыхать + любовь к себе = счастливая бесстрессовая жизнь.

Как успокоить нервы:

- Как успокоить нервы и снять стресс – Причины

- Методы борьбы со стрессом

- Начните мыслить позитивно. Не пытайтесь всё контролировать

- Найдите хобби. Поделитесь переживаниями с близким другом

- Занимайтесь спортом. Сделайте самомассаж

- Устройте СПА-день. Отправляйтесь на шоппинг

- Медитируйте. Посмотрите лёгкий фильм

- Дышите. Общайтесь с животными

- Поплачьте. Устройте ароматерапию

- Скушайте шоколад. Избавьтесь от неприятных обязанностей

- Скажите «ДА!» свежему воздуху

- Купите игрушки-антистресс. Пейте меньше кофе

- Устройте разгрузочный день. Записывайте мысли

- Научитесь брать перерывы своевременно. Любите себя

- Правильно реагируйте на стрессовые ситуации. Игнорируйте определённых людей

Novità nell'ultima versione 1.0

Last updated on Nov 26, 2018

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Traduzione in caricamento...

Informazioni APP aggiuntive

Ultima versione

Richiedi aggiornamento Как успокоить нервы 1.0

È necessario Android

4.1 and up

Mostra Altro

Как успокоить нервы Screenshot

Commento Loading...
Iscriviti ad APKPure
Sii il primo ad accedere alla versione anticipata, alle notizie e alle guide dei migliori giochi e app Android.
No grazie
Iscrizione
Abbonato con successo!
Ora sei iscritto ad APKPure.
Iscriviti ad APKPure
Sii il primo ad accedere alla versione anticipata, alle notizie e alle guide dei migliori giochi e app Android.
No grazie
Iscrizione
Successo!
Ora sei iscritto alla nostra newsletter.