Use APKPure App
Get Как накачать ноги. Упражнения old version APK for Android
Suggerimenti su come pompare le gambe a casa. Serie di esercizi
Накачать ноги дома — задача не просто выполнимая, а еще и невероятно полезная. Упражнения, нагружающие нижние конечности, приводят мышцы, задействованные в повседневной жизни, в хороший тонус.
Комплекс упражнений как накачать ноги:
- Берпи для ягодиц, передних и задних мышц ног
- Выпады вбок
- Выпады
- Зашагивания на возвышенность
- Махи
- Перекрестные выпады
- Пистолет
- Плие
- Подъемы на возвышенности
- Приседания для ног и ягодиц
- Приседания
- Прыжки на скакалке
- Скалолаз
- Становая тяга
- Ходьба на носочках
- Ягодичный мостик
Novità nell'ultima versione 1.0
Last updated on Feb 22, 2020
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Traduzione in caricamento...
Как накачать ноги. Упражнения
1.0 by MyAppBook
Feb 22, 2020