Жесткая диета. Советы

Dieta dura per la perdita di peso: tipi di diete, principi, menu. Consigli

Una dieta dura ed efficace per perdere peso in breve tempo: regole di conformità, un menu dettagliato per la settimana. Per perdere peso senza nuocere alla salute, dovresti abbandonare la fretta, seguire una dieta equilibrata ed esercitare regolarmente. Ma a volte non c'è possibilità di aspettare e c'è bisogno di perdere peso in breve tempo. A questo scopo, si adatta ad una dieta rigida, la cui essenza risiede nella forte restrizione del cibo e delle calorie.

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