Ascolta, essere impegnati e di essere in buona forma!
Esercizi di respirazione possono aiutare:
-uspokoitsya, alleviare lo stress;
frequenza cardiaca -normalizovat;
sistema cardiovascolare -trenirovat;
Metabolismo -Migliorata;
Sogno -Migliorata, facile svegliarsi e sentire allegramente;
-pohudet.
Controindicazioni per gli esercizi di respirazione:
trauma cranico;
notevolmente aumentata pressione incontrollata;
sciatica;
alcune lesioni spinali;
espresso osteocondrosi;
tromboflebiti acute;
Stato postinfartuale;
sanguinamento;
malattia mentale;
grave patologia somatica.