Fitness Fragen

Your questions about the topic Fitness are answered by real athletes.

Mit der brandneuen Fitness Fragen App stellst du deine Fragen rund um Training und Ernährung und wir helfen dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen. Egal ob du an Muskeln zunehmen oder Fett für die perfekte Strandfigur verlieren möchtest - bei uns gibt es auf jede Frage eine Antwort. Natürlich kostenlos!

Hilfe bei der Erstellung von Ernährungsplänen

Du möchtest Muskeln aufbauen oder Fett verbrennen, weißt aber nicht genau wie du dich ernähren solltest? Kein Problem! Stelle deine Frage direkt in der App, erzähle uns etwas über deinen Alltag, und unser Team von Ernährungsberatern steht dir mir Rat und Tat zur Seite um den für dich passenden Ernährungsplan zu erstellen.

Verbesserungsvorschläge für Deinen Trainingsplan

Du trainierst schon seit Wochen mit deinem Plan, hast aber das Gefühl, dass du deine Zeit verschwendest? Das geht vielen Anfängern so. Unsere Fitness-Trainer kennen sich bestens aus und schauen gerne mal über deinen Plan um dir Tipps zu geben, wie du dein Training auf ein neues Level hebst.

Erfahrungen zu Nahrungsergänzungen

Auch wenn viele Sportler leider viel zu früh zu Eiweißpulver & Co. greifen, beraten wir dich gerne, welche Supplemente keine Geldverschwendung sind.

Tolle Rezeptideen für die gesunde Ernährung

Gesundes Essen ist teuer und schmeckt nicht? Da irrst du dich aber gewaltig. Frag uns welche Rezepte wir dir empfehlen können und du wirst überrascht sein, wie viele tolle Ideen dabei raus kommen.

Rat bei gesundheitlichen Beschwerden

Du hast Beschwerden beim Training oder hast das Gefühl, dass dir bestimmte Nahrungsmittel nicht gut tun? Solche Probleme haben wir alle mal. Ein gang zum Arzt ist dabei selten nötig, also frag ruhig erstmal bei unseren Spezialisten welche Tipps sie geben können.

Hilfe bei Muskelaufbau und Fettreduktion

Wer will das nicht: Eine knallharte Sommerform mit starken Muskeln und ästhetischen Bauchmuskeln. Dabei trifft man aber immer wieder auf Hürden und Rückfragen wo man sich die Betreuung eines Profis wünscht... komm doch direkt zu uns und Frag nach. Die Fitness-Coaches helfen dir gerne. :-)

Stelle jetzt Deine Frage und zertifizierte Trainer, erfahrene Hobbysportler und professionelle Athleten stehen dir mit Rat und Tat zur Seite.

Hinweis:

Für die Nutzung von Fitness Fragen ist ein kostenloses Legday-Konto notwendig. Registriere dich auf www.legday.de oder direkt in der App - kostenlos und in nur einer Minute.