Dieta Macrobiótica - Alimentación Macrobiótica

👩🏻🌾👨🏻🌾😋 Macrobiotic Diet - Macrobiotic Recipes 😋👨🏻🍳👩🏻🍳

"La dieta macrobiótica fue desarrollada por un filósofo japonés llamado George Ohsawa. Creía en un enfoque holístico de la salud que incorporaba muchos aspectos del estilo de vida, desde la dieta y el ejercicio hasta la meditación e incluso la energía yin y yang de determinados alimentos.

La dieta macrobiótica también incluye recomendaciones como las siguientes:

▪️ Sólo comer cuando se tiene hambre y sólo beber cuando se tiene sed.

▪️ Masticar bien los alimentos hasta que se licúen antes de tragarlos

▪️ Usar sólo materiales naturales como madera, vidrio y porcelana para cocinar y almacenar los alimentos.

▪️ Evitar los hornos microondas y las placas de cocción eléctricas

▪️ Purificar el agua antes de cocinarla o beberla

▪️ Evitar las bebidas aromatizadas, con cafeína o alcohólicas

Los seguidores pueden adoptar una dieta macrobiótica de maneras ligeramente diferentes, algunos se adhieren muy estrictamente a las reglas de preparación de alimentos, cocina y alimentación, mientras que otros son más relajados y sólo siguen estas reglas con moderación.

Esta app es completamente gratuita y se actualizará con diversas recetas macrobioticas.

Puedes ver las diferencias entre alimentación macrobiótica y alimentación normal.

✔️ Únete a Dieta Macrobiótica y empieza a descubrir una nueva forma de vida, empezando por modificar tus hábitos de comida.

Dentro encontrarás:

▪️ Definición de alimentación macrobiótica

▪️ Opiniones contrarias a dicho tipo de alimentación

▪️ Diversas variaciones de la dieta

▪️ Cómo adelgazar con la dieta macrobiótica

▪️ Los principios a seguir en un estilo de vida macrobiótico

▪️ Qué utensilios utilizar a la hora de cocinar

▪️ Los diferentes tipos de alimentos, el Yin, el Yang...

▪️ Introducción al pensamiento macrobiótico

▪️ Los beneficios de la alimentación macrobiótica

▪️ Como curiosidad, incluimos una sección de famosos que siguen esta dieta.

👍 Gracias por tu interés!

👉 Por favor, no dudes en ponerse en contacto con nosotros para más información.

👌Estamos deseando que aprendas todo lo relativo al comida macrobiótica y empiece a ponerlo en práctica lo antes posible.