Get workout plans and diets effective and fully customized

Obtén planes de entrenamiento y dietas realmente efectivas, completamente personalizados para realizar en cualquier lugar y en la cantidad de tiempo que tengas disponible para entrenar. Con explicaciones sencillas, ejemplos gráficos, una larga lista de ejercicios que se puedan adaptar a el equipo con el que cuentes en tu casa o gimnasio, videos, contacto directo 24/7 vía correo y chat para resolver dudas.

Características:

- Rutinas de pesas para gimnasio

- Entrenamiento funcional con tu propio peso y/o con accesorios

- Entrenamientos de alta intensidad HIIT

- Métodos express quema grasa

- Entrenamiento en suspensión

- Preparación para carreras de obstáculos

- Planes de entrenamiento para tonificación muscular

- Planes de entrenamiento para aumento de masa muscular

- Retos para transformar áreas específicas del cuerpo en un corto lapso de tiempo.

- Retos grupales

- Reto pareja fit para transformar tu cuerpo en 6 meses previos a tu boda. (hombre y mujer)

- Programas de alimentación de acuerdo a tus necesidades y gustos.

- Programas de alimentación de acuerdo a tu tipo de dieta (vegetariano, vegano, celiacos, dieta regular entre otros)

- Comunidad fit