Dec 19, 2022
-沉浸时刻新“敲木鱼”场景,支持手动敲和自动敲(慢/中/快三档速度),支持白日和夜晚不同氛围,支持最多8种定制禅意音乐同时播放。敲去烦躁,平静身心! -新增苏州声音:沧浪烟雨、沧浪竹园、复廊流水和雨后玲珑馆; -新增“土味”声音:手工撕纸、打磨抛光、刀剁肉馅、手工擀面和捏碎蛋壳; -新增音频:声音旅行-苏州(周峻纬),3D治愈纯音-星霜荏苒。 「 近期更新回顾 」 -新“呼吸练习”,呼吸亦是疗愈; -新睡眠服务-“母婴好梦计划”,课程涵盖哄睡曲、胎教轻音及宝妈冥想放松课程; -新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”,通过心理行为疗法,重塑良好的睡眠习惯。 「 睡眠知识学堂 」 世界杯“睡眠综合征” 在过去的十多天里,许多熬夜看球的球迷开始大呼身体吃不消了,失眠、头昏脑胀、食欲减退、精神萎靡……陆续出现,这是因为睡眠规律性被破坏,身体出现自然反应,回归正常的作息即可恢复。